Inscríbete en nuestro Curso de Tonificación Muscular y obtén una Titulación expedida por Euroinnova International Online Education

Modalidad
Modalidad
Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
200 horas
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Plataforma Web
Plataforma Web
24 Horas
Equipo Docente
Equipo Docente
Especializado
Acompañamiento
Acompañamiento
Personalizado

Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Especialista en Entrenamiento para la Tonificacion Muscular

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Ana Guerrero

MALAGA

Opinión sobre Especialista en Entrenamiento para la Tonificacion Muscular

Una amiga me recomendó Euroinnova porque ella ya había hecho varios cursos aquí y le habían gustado un montón. La verdad es que el Curso de Tonificación Muscular ha estado genial, es cortito, pero cunde. Un 10.

Jesus Miguel Heredia

ZAMORA

Opinión sobre Especialista en Entrenamiento para la Tonificacion Muscular

Me encanta que manden libros a casa, así puedes estudiar, aunque no tenga acceso a internet en ese momento. El curso me ha gustado un montón, es super útil y, además, muy ameno de realizar.

Oliver Garcia

VALENCIA

Opinión sobre Especialista en Entrenamiento para la Tonificacion Muscular

El Curso de Tonificación Muscular me ha parecido bastante completo y bien organizado y estructurado. Además, te manda el material a casa, lo que hace que el estudio se aún más ameno. Lo recomiendo.

Lucia Silva

MURCIA

Opinión sobre Especialista en Entrenamiento para la Tonificacion Muscular

Me ha gustado un montón la experiencia con Euroinnova. Los tutores son super atentos y te resuelven cualquier duda que tengas. Ya estoy mirando cual es el próximo curso que voy a hacer.

Andres Segovia

MADRID

Opinión sobre Especialista en Entrenamiento para la Tonificacion Muscular

Estoy muy satisfecha con el Curso de Tonificación Muscular, el temario está super currado y la atención al estudiante es de 10. Ha sido mi primera experiencia con Euroinnova y seguro que repito.
* Todas las opiniones sobre Especialista en Entrenamiento para la Tonificacion Muscular, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso de tonificación muscular

CURSO DE TONIFICACIÓN MUSCULAR. Realiza nuestro curso Especialista en Entrenamiento para la Tonificación Muscular y aprovecha la oportunidad de maximizar tu potencial laboral de la mano de Euroinnova International Online Education. No lo dudes, toma las riendas de tu futuro profesional.

Resumen salidas profesionales
de Curso de tonificación muscular
Este curso de Tonificación Muscular le ofrece una formación especializada en la materia. A través de las articulaciones, el cuerpo humano puede llegar a generar una gran cantidad de movimientos en diferentes planos y direcciones según sean las posibilidades que cada articulación posee. La musculatura ofrece la posibilidad mecánica del movimiento a través de complejos mecanismos fisiológicos y nerviosos. La fuerza es la capacidad del cuerpo humano que permite generar tensión intramuscular, y su entrenamiento tonifica nuestro organismo.
Objetivos
de Curso de tonificación muscular
Tras realizar el Curso de Tonificación Muscular el alumno habrá alcanzado los siguientes objetivos: - Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano. - Aprender sobre las bases teórico - prácticas del entrenamiento de la fuerza. - Estudiar diferentes ejercicios prácticos para la tonificación muscular.
Salidas profesionales
de Curso de tonificación muscular
Tras realizar el Curso de Tonificación Muscular el alumno podrá desempeñar su labor profesional en áreas como: tonificación, fitness, gimnasio, deporte, actividad física y deportiva, etc.
Para qué te prepara
el Curso de tonificación muscular
Este curso de Tonificación Muscular le prepara para conocer las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano; aprender sobre las bases teórico - prácticas del entrenamiento de la fuerza; y estudiar diferentes ejercicios prácticos para la tonificación muscular.
A quién va dirigido
el Curso de tonificación muscular
Este curso de Tonificación Muscular está dirigido a todos aquellos profesionales del sector, y/o culaquier persona interesada en formarse en dicha materia.
Metodología
de Curso de tonificación muscular
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso de tonificación muscular

Descargar GRATIS
el temario en PDF
  1. Terminología anatómica
  2. Ejes y planos de movimiento
  3. El músculo
  4. Bases fisiológicas
  5. Adaptaciones musculares al ejercicio
  1. Concepto de fuerza
  2. Evolución y desarrollo de la fuerza
  3. Factores que condicionan la fuerza
  4. Principios del entrenamiento de la fuerza
  5. Medios y métodos para el desarrollo de la fuerza
  6. Ventajas y beneficios del trabajo de tonificación muscular
  7. Bibliografía
  1. Tríceps sural
  2. Ejercicios con gomas elásticas
  3. Ejercicios con bandas elásticas
  4. Ejercicios con mancuernas
  5. Ejercicios con barra
  6. Ejercicios con esteps
  7. Ejercicios combinados con diferentes materiales
  8. Ejercicios por parejas con diferentes materiales
  9. Tibial anterior
  10. Ejercicios con gomas elásticas
  11. Ejercicios con bandas elásticas
  12. Ejercicios con barra
  13. Ejercicios con esteps
  14. Ejercicios por parejas con diferentes materiales
  1. Cuadríceps
  2. Ejercicios con gomas elásticas
  3. Ejercicios con bandas elásticas
  4. Ejercicios con mancuernas
  5. Ejercicios con barra
  6. Ejercicios con esteps
  7. Ejercicios combinados con diferentes materiales
  8. Ejercicios por parejas con diferentes materiales
  9. Isquiotibiales e isquioperoneal
  10. Ejercicios con gomas elásticas
  11. Ejercicios con bandas elásticas
  12. Ejercicios mancuernas
  13. Ejercicios con barra
  14. Ejercicios por parejas con diferentes materiales
  1. Aductores del muslo
  2. Ejercicios con gomas elásticas
  3. Ejercicios con bandas elásticas
  4. Ejercicios con barra
  5. Ejercicios por parejas con diferentes materiales
  6. Glúteos y abductores
  7. Ejercicios con gomas elásticas
  8. Ejercicios con bandas elásticas
  9. Ejercicios con esteps
  10. Ejercicios con barra
  11. Ejercicios combinados con diferentes materiales
  12. Ejercicios por parejas con diferentes materiales
  1. Abdominales
  2. Ejercicios con gomas elásticas
  3. Ejercicios con bandas elásticas
  4. Ejercicios con mancuernas
  5. Ejercicios con barra
  6. Ejercicios con esteps
  7. Ejercicios combinados con diferentes materiales
  8. Ejercicios por parejas con diferentes materiales
  1. Cuadrado lumbar y paravertebrales
  2. Ejercicios con gomas elásticas
  3. Ejercicios con bandas elásticas
  4. Ejercicios con mancuernas
  5. Ejercicios con barra
  6. Ejercicios combinados con diferentes materiales
  7. Ejercicios por parejas con diferentes materiales
  1. Deltoides
  2. Ejercicios con gomas elásticas
  3. Ejercicios con bandas elásticas
  4. Ejercicios con mancuernas
  5. Ejercicios con barra
  6. Ejercicios combinados con diferentes materiales
  7. Ejercicios por parejas con diferentes materiales
  8. Dorsal ancho
  9. Ejercicios con gomas elásticas
  10. Ejercicios con bandas elásticas
  11. Ejercicios con barra
  12. Ejercicios con mancuernas
  13. Ejercicios combinados con diferentes materiales
  14. Pectoral
  15. Ejercicios con gomas elásticas
  16. Ejercicios con bandas elásticas
  17. Ejercicios con barra
  18. Ejercicios con mancuernas
  19. Ejercicios combinados con diferentes materiales
  20. Ejercicios por parejas con diferentes materiales
  1. Bíceps braquial
  2. Ejercicios con gomas elásticas
  3. Ejercicios con bandas elásticas
  4. Ejercicios con mancuernas
  5. Ejercicios con barra
  6. Ejercicios combinados con diferentes materiales
  7. Ejercicios por parejas con diferentes materiales
  8. Tríceps braquial
  9. Ejercicios con gomas elásticas
  10. Ejercicios con bandas elásticas
  11. Ejercicios con mancuernas
  12. Ejercicios con barra
  13. Ejercicios combinados con diferentes materiales
  14. Ejercicios por parejas con diferentes materiales
  1. Músculos del antebrazo
  2. Ejercicios con gomas elásticas
  3. Ejercicios con bandas elásticas
  4. Ejercicios con manuernas
  5. Ejercicios combinados con diferentes materiales

Titulación de Curso de tonificación muscular

TITULACIÓN expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
Tonificacion MuscularTonificacion MuscularTonificacion MuscularTonificacion Muscular
EURO - EUROINNOVA - Privados

Cursos relacionados

Monitor de Ocio y Tiempo Libre (Titulación Universitaria con 5 Créditos ECTS)
Monitor de Ocio y Tiempo Libre (Titulación Universitaria con 5 Créditos ECTS)
4,8
720BOB
Monitor de Yoga (CARNÉ FEDERADO)
Monitor de Yoga (CARNÉ FEDERADO)
4,8
1890BOB
Curso de Entrenador Personal + Experto en Nutrición Deportiva (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)
Curso de Entrenador Personal + Experto en Nutrición Deportiva (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)
4,8
2620BOB
Monitor de Pádel (CARNÉ FEDERADO)
Monitor de Pádel (CARNÉ FEDERADO)
4,8
1890BOB
Euroinnova Business School
Antonio Jesus Gonzalez Fuentes
Tutor
Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
Su formación +
Linkedin Euroinnova
Euroinnova Business School
Carla Quirante López
Tutor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
Su formación +
Linkedin Euroinnova
Euroinnova Business School
Eduardo Ruano Benavides
Tutor
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
Su formación +
Linkedin Euroinnova
Euroinnova Business School
Antonio Manuel Moreno Campos
Tutor
Doctorado en Actividad Física y Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Formación del Profesorado
Su formación +
Linkedin Euroinnova

7 razones para realizar el Curso de tonificación muscular

1
Nuestra experiencia

Más de 20 años de experiencia en la formación online.

Más de 300.000 alumnos ya se han formado en nuestras aulas virtuales.

Alumnos de los 5 continentes.

25% de alumnado internacional.

Las cifras nos avalan
Logo google
4,7
2.625 Opiniones
Logo youtube
8.582
suscriptores
Logo facebook
4,4
12.842 Opiniones
Logo youtube
5.856
Seguidores
2
Nuestra Metodología

Flexibilidad

Aprendizaje 100% online, flexible, desde donde quieras y como quieras

Docentes

Equipo docente especializado. Docentes en activo, digitalmente nativos

Acompañamiento

No estarás solo/a. Acompañamiento por parte del equipo de tutorización durante toda tu experiencia como estudiante.

Aprendizaje real

Aprendizaje para la vida real, contenidos prácticos, adaptados al mercado laboral y entornos de aprendizaje ágiles en campus virtual con tecnología punta

Seminarios

Seminarios en directo. Clases magistrales exclusivas para los estudiantes

3
Calidad AENOR

Se llevan a cabo auditorías externas anuales que garantizan la máxima calidad AENOR.

Nuestros procesos de enseñanza están certificados por AENOR por la ISO 9001 y 14001.

Certificación de calidad
4
Confianza

Contamos con el sello de Confianza Online y colaboramos con las Universidades más prestigiosas, Administraciones Públicas y Empresas Software a nivel Nacional e Internacional.

Confianza logo Proteccion logo
5
Empleo y prácticas

Disponemos de Bolsa de Empleo propia con diferentes ofertas de trabajo, y facilitamos la realización de prácticas de empresa a nuestro alumnado.

6
Nuestro Equipo

En la actualidad, Euroinnova cuenta con un equipo humano formado por más de 300 profesionales. Nuestro personal se encuentra sólidamente enmarcado en una estructura que facilita la mayor calidad en la atención al alumnado.

7
Somos distribuidores de formación

Como parte de su infraestructura y como muestra de su constante expansión, Euroinnova incluye dentro de su organización una editorial y una imprenta digital industrial.

Paga como quieras

Financiación 100% sin intereses

Hemos diseñado un Plan de Becas para facilitar aún más el acceso a nuestra formación junto con una flexibilidad económica. Alcanzar tus objetivos profesionales e impulsar tu carrera profesional será más fácil gracias a los planes de Euroinnova.

Si aún tienes dudas solicita ahora información para beneficiarte de nuestras becas y financiación.

25%
Antiguos Alumnos

Como premio a la fidelidad y confianza de los alumnos en el método EUROINNOVA, ofrecemos una beca del 25% a todos aquellos que hayan cursado alguna de nuestras acciones formativas en el pasado.

20%
Beca Desempleo

Para los que atraviesan un periodo de inactividad laboral y decidan que es el momento idóneo para invertir en la mejora de sus posibilidades futuras.

15%
Beca Emprende

Una beca en consonancia con nuestra apuesta por el fomento del emprendimiento y capacitación de los profesionales que se hayan aventurado en su propia iniciativa empresarial.

15%
Beca Amigo

La beca amigo surge como agradecimiento a todos aquellos alumnos que nos recomiendan a amigos y familiares. Por tanto si vienes con un amigo o familiar podrás contar con una beca de 15%.

* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es

* Becas no acumulables entre sí

* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Información complementaria

Curso de Tonificación Muscular

¿Quieres impulsar tu carrera como un auténtico profesional? ¿Te dedicas o quieres dedicarte al sector deportivo? ¿Conoces los beneficios de la tonificación muscular? Aprovecha la oportunidad que te ofrece Euroinnova con el Curso de Tonificación Muscular e impulsa tu carrera laboral con la empresa líder en formación. Gracias a la metodología e-learning de Euroinnova podrás formarte de la manera más fácil y cómoda.

¿Aún no te has convencido? Te invitamos a que continúes leyendo.

Curso de Tonificación Muscular

¡Solicita la información que consideres necesaria en Euroinnova International Online Education!

La tonificación muscular es la dureza del músculo tanto en estado de reposos como en tensión muscular pasiva. Lo más efectivo a la hora de tonificar el músculo son los ejercicios de pesas. En resumen, podemos decir que se basa en la contracción de los músculos de forma permanente, incluso cuando el músculo está reposando. 

A diferencia de lo que ocurre cuando pretendemos ganar masa muscular, aquí no es necesario empujar el músculo a la falla. Aquí se pretende mejorar la definición de los músculos no tanto ganar masa muscular. Es un proceso lento, es decir, la tonificación no es lograda de forma repentina. Esta disciplina exige de semanas, meses e incluso años. 

Para trabajar todos los músculos hay que hacer un proyecto o planificación en el que se establezcan y se definan una agrupación de actividades. La constancia es una de las claves para lograr todo aquello que se buscan. Es verdad que los resultados puede tardar, pero la mente debe ser fuerte y enfocarse en el objetivo al que queremos llegar. Hay técnicas y ejercicios muy efectivos con los que podemos conseguir pautas para el modelaje de nuestros músculos. 

La tonificación es algo complejo, no hay establecida ni fijada una rutina concreta con la que tonificar, es una agrupación de estas dos cosas. La ventajas que conllevan son la optimización de las funciones y labores del metabolismo más relevantes hasta el incremento de diversas funciones. 

¿Cómo tonificar la musculatura?

Como ya hemos comentado, la mejor estrategia a la hora de mejorar la definición muscular son los ejercicios de pesas. Con ellos conseguiremos mejorar el tono muscular de forma eficaz.

Así pues, existen una serie de pautas que facilitaran la tarea a quien desee mejorar su tono muscular. Estas pautas son:

  • Realizar ejercicios que impliquen varios músculos.
  • Aumentar el peso progresivamente.
  • Variar la rutina de ejercicio cada cierto tiempo.
  • Realizar cardio de forma inteligente.
  • Controlar los tiempos de actividad y descanso.
  • Entrenar varios días a la semana.
  • Trabajar todos los grupos musculares.
  • Respetar los días de descanso.
  • Dormir al menos 7 horas diarias.
  • Buena alimentación La buena alimentación hace posible la disminución de l aingesta de calorías; evitando el consumo de grasas saturadas y alimentos procesados.  

Además, es importante cuidar la alimentación. Que esta sea equilibrada, contenga todos los macronutrientes y vitaminas que necesitamos y, además, sean en cantidades adecuadas para no perder masa muscular.

¿A qué esperas para solicitar información? Accede a nuestro campus virtual y conoce nuestro amplio catálogo de cursos y/o másteres. Ponte en contacto con nosotros y te atenderán nuestros asesores especializados en la materia que desees.

¿Por qué inscribirte en el Curso de Tonificación Muscular que te ofrecemos desde Euroinnova International Online Education?

Aprovecha la oportunidad que te ofrece Euroinnova International Online Education para ampliar tu formación. Gracias al Curso de Tonificación Muscular lograrás compaginar tu trabajo y tu vida personal de la forma más cómoda posible. 

La metodología que ofrecemos desde Euroinnova está basada en la formación a distancia, por lo que puedes formarte desde cualquier parte del mundo. Da igual que residas en Cádiz, Madrid, Barcelona, Pontevedra, Santiago de Chile o Perú, etc. Asimismo, contarás con tu tutor personalizado para la resolución de tus preguntas o dudas en un plazo de 24 h a 48 h.

Si aún no te has convencido, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro formulario. Anímate y aprovecha las ventajas de la formación Online de Euroinnova.

Si quieres consultar más formaciones relacionadas con el Curso de Tonificación Muscular consulta nuestro amplio catálogo de diplomados, másteres, cursos, maestrías haz clic aquí y podrás impulsar tus oportunidades.

¡Te esperamos en Euroinnova International Online Education con nuestro Curso de Tonificación Muscular!

Preguntas al director académico sobre el Curso de tonificación muscular

Artículos relacionados

¿Tienes dudas?
Llámanos gratis al +591 50154035