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Fernando E. B.
PALMAS (LAS)
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Mónica P. W.
TARRAGONA
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Alicia U. R.
MADRID
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Lo que más me ha gustado del máster entrenamiento en suspensión es que he podido estudiar los temas a mi ritmo. Al no tener un horario fijo, esta modalidad de aprendizaje se adapta a ti, por lo que me ha venido genial.
Samuel I. F.
GRANADA
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La formación online de este máster es perfectamente aplicable a la práctica. Considero que está todo muy bien explicado y el temario correctamente estructurado. Lo recomiendo.
Daniel V. P.
PONTEVEDRA
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El entrenamiento en suspensión se puede definir como los diferentes ejercicios que se realizan con el principal objetivo de ejecutarlas con el propio peso de uno mismo, por ello, esta práctica se caracteriza porque el sujeto se sostiene mediante tirantes colgados. En la práctica, tratamos de no caer, mientras que nosotros deberíamos inclinarnos hacia arriba, trabajando de esta forma nuestros músculos. Por lo tanto, se puede decir que el entrenamiento en suspensión es un tipo de entrenamiento muy completo, en el cual trabajas una gran parte de los músculos de tu cuerpo. Además, a diferencia de otros entrenamientos, para poder ponerlo en práctica solo se necesitará dos tipos de elementos, ellos son:
Las características a resaltar del entrenamiento en suspensión son:
Los principales beneficios que nos aposta el entrenamiento de suspensión a nuestro propio cuerpo son:
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